本気でしんどい時に「甘えかも」って自分を責めるの、私もずっとやってました。急性期で夜勤8回／月、受け持ち10人超、申し送りで毎回反省会…ある日、点滴のルート取り直しで手が震えて、「続けたら壊れる」と退職。回復期の非常勤に変えたら残業は週0～30分、転倒リスク評価や退院前カンファに集中できて、呼吸が整いました。辞めたいはサインでした。自分の限界を守っていいと思います。

急性期の三交代で燃え尽きかけたことあります。夜勤明けにインシデントレポート書いて、申し送りで詰められて、「自分向いてない」って。本気で辞めたいと思いました。でも転職で環境変えたら人間関係などが変わったというのもあってか呼吸が楽になりました。甘えかどうかより、合うフィールドかどうかで体感が全然違うと知りました。辞めたいと感じた自分を否定しなくてよかったです。

新卒2年目で病棟辞めかけました。PNSの相方と合わず、SOAP記録は毎日赤入れ、採血も手が震えて自己効力感ゼロ。上は「根性論」っぽくて、夜勤入りで泣きながら行ったことも。そのまま1年なんとか耐えて、十分と思える経験を積んだと思えたタイミングでやめました。今クリニックで働いてるんですが、採血・心電図・問診がルーチン化され、定時に上がれて睡眠が戻ると、ミスも減りました。「環境が悪かっただけかも」と思えたのはここからです。